Lentilles Vertes

Lentilles Vertes : en savoir plus

Famille :

Les légumes secs.

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Utilisation :

Conseils de préparation : 70g / personne. Cuisson : environ 20 minutes dans 1,5 litre d'eau bouillante et salée.

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Bienfaits :

Faible teneur en matières grasses, riche en fibres, source de fer, riche en vitamine B9.

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Informations Supplémentaires :

Traces possibles d'arachide, de fruits à coque, de gluten, de sésame et de sulfites. Valeur énergétiques et nutritionnelles moyennes pour 100g de produit cru: Energie: 1225 kJ/292 kcal Matières grasses 1,1g dont acides gras saturés 0,2g. Glucides 30g dont sucres 2g Fibres alimentaires: 30g Protéines: 26g Sel: 0,02g Fer: 7,54mg Vitamine B9 : 479µg